25.02.2025 11 клас Модуль Волейбол

 

Доброго дня !

Сьогодні  урок  у блозі

Завдання уроку 

1.Правила безпеки життєдіяльності  з фізичної культури, волейбол.

2.Загальнорозвивальні вправи на  місці.

3..Передача м’яча двома руками зверху через сітку в парах. 

4 Рухлива гра

1.Правила техніки безпеки під час уроку волейболу

2.Комплекс ЗРВ (дистанційне навчання)

3.Як вимірювати ЧСС?

ВОЛЕЙБОЛ ПРАВИЛА РОЗМІЩЕННЯ ТА ПЕРЕХІД ГРАВЦІВ

 Волейбол. Дистанційний урок. Основи переміщення гравців.

Кинути м'яч в стінку, виконати по черзі «сильні» і «слабкі» передачі, одночасно переміщуватися уперед і назад звичайним і подвійним кроком. Стати біля стінки, зробити верхню передачу, переміщуючись у різні напрямки. Виконати передачу м'яча у парах, переміщуючись вправо і вліво приставним кроком.

Передача м'яча зверху двома руками /Модуль Волейбол

Дякую за увагу, до наступного уроку, до побачення.

    

Домашнє завдання 

1. Виконувати вправи для розвитку сили нижніх кінцівок.
2. Виконувати вправи на розтягування.
3. Виконувати вправи на розвиток черевного пресу.
4. 
   
   
   

1. Свої  домашні завдання та спортивні досягнення висилайте мені на Вайбер 0934903624 (фото або відео роботи вислати мені)!!!!!
2. 

   
   
   

1.