16.03.2026 8 клас Модуль Настільний теніс

 Доброго дня!

Сьогодні урок онлайн о 13.15 посилання https://meet.google.com/igv-airg-oje

Модуль Настільний теніс

БЖД. ЗРВ на місці та в русі. Наст.теніс: Спеціальні фізичні вправи: стрибкові вправи, переміщення у стійці гравця. Розміщення гравців у парному (змішаному) розряді. Пересування гравців у парному розряді. Навчальна гра в парному розряді на рахунок. Підсумкове оцінювання ГР 2: Систематичні заняття фізичними вправами, володіння технікою фізичних вправ.

1.Техніка безпеки на уроках фізичної культури під час занять

посилання https://youtu.be/GU3V4_GxQOs?si=ECloimtoX6MSSgFa

2.Вправи з малим м'ячем

посилання https://youtu.be/CxzntKpr8zY?si=mr8rIqHbSwa9dylH

3.У парному (змішаному) настільному тенісі гравці однієї команди розміщуються на своїй половині столу, почергово виконуючи удари. Подача здійснюється по діагоналі з правого боку, а після зміни подачі гравці міняються місцями. Пересування базується на швидкому обміні позиціями (по колу) після кожного удару, щоб не заважати партнеру

3.Правила гри в настільний теніс

посилання https://youtu.be/iMWppE3jOYg?si=DVNNAqNagw0TGH_O

Ви абсолютно праві. Це ключові правила, які роблять парну гру значно динамічнішою за одиночну.

Ось кілька уточнюючих нюансів для повної картини:

• Порядок ударів: Якщо гравець А1 відбив подачу гравця Б1, наступний удар від команди Б має обов'язково зробити гравець Б2, а від команди А — гравець А2. Послідовність зберігається протягом усього сету.
• Зміна сторін при подачі: Коли черга подавати переходить до іншої команди, той, хто щойно приймав подачу, стає подаючим, а партнер того, хто подавав, стає приймаючим.
• Траєкторія руху: Гравці найчастіше рухаються за траєкторією «вісімки» або широкого кола, щоб звільнити зону удару партнеру і не зіткнутися.

 

4.Працюємо за презентацією

посилання https://drive.google.com/file/d/1Go8lMjy8kq_Z4wRlZVjo8Jknssxt6hYz/view?usp=sharing

Домашнє завдання !

Виконати роботу за групою результатів ГР2 відео роботи прікріпити на платформу Нові знання 

Увага !!!

Якщо немає ракетки та м'яча використовуємо підручник та м'ячик (з паперу або може альтернатива)

Практичне завдання «Майстер ракетки»

Мета: Продемонструвати контроль над м’ячем та точність виконання технічних елементів.

 

Частина 1: Жонглювання (Координація)

• Вправа: Почергове набивання м’яча правою та лівою стороною ракетки (відкритою та закритою долонею).
• Норматив: Виконати 20–30 ударів без падіння м’яча на підлогу, не виходячи за межі квадрата 1х1 метр.

 

Частина 2: Техніка подачі (Точність)

• Вправа: Виконання подачі по діагоналі (імітація парної гри).
• Завдання: Виконати 5 подач поспіль з правої зони своєї половини у праву зону суперника.
• Критерій успіху: М’яч має торкнутися столу в потрібній зоні, не зачепивши сітку.