1.05.2026 10 клас Модуль Легка атлетика

-

 Доброго дня !

Сьогодні урок о 10.20 посилання https://meet.google.com/koi-ugns-uxt

Модуль Легка атлетика

Інструктаж БЖД .Комплекс ЗРВ. Ознайомлення з БЖД та особливостями стрибків в довжину з розбігу. Тести - «Олімпійські ігри» та стрибкові види

1.Правила безпеки під час зайнять ЛЕГКОЇ АТЛЕТИКИ

посилання https://youtu.be/wzzf3Oka0l8?si=VonZF3kfcPE409g6

2.Комплекс ЗРВ №1 без предметів. 

посилання https://youtu.be/ENbkigHpE4U?si=lcaHQMGy-wQwae8L

3.Презентація уроку посилання https://drive.google.com/file/d/1cUvdc6VIUbqYeb5_b3-gJKQTACWVJ98R/view?usp=sharing

4.Стрибок в довжину з розбігу способом зігнувши ноги .

посилання https://youtu.be/aFASZd38pM0?si=m1v5tJXdJm9DDIlW

5.Стрибки з жердиною: стрибок Дуплантіса на 6.20 м

посилання https://youtu.be/OVQkdosM2F8?si=jQzIEgw4-p_-wW8i

Домашнє завдання 

Виконати тестову роботу за посиланням 

Тест: «Олімпійські ігри та стрибкові види легкої атлетики»

1. Кому в Стародавній Греції присвячували Олімпійські ігри?

  • А) Посейдону
  • Б) Зевсу
  • В) Аполлону

2. На який період припинялися всі війни в Стародавній Греції під час Олімпіад?

  • А) На 10 днів
  • Б) На час проведення ігор (священне перемир'я)
  • В) Війни не припинялися

3. В якому місті було вперше піднято Олімпійський прапор із п’ятьма кільцями?

  • А) Антверпен (1920 р.)
  • Б) Сент-Луїс (1904 р.)
  • В) Лондон (1908 р.)

4. Хто був першим олімпійським чемпіоном незалежної України (зимові Ігри 1994 р.)?

  • А) Оксана Баюл
  • Б) Сергій Бубка
  • В) Лілія Подкопаєва

5. Який вид стрибків виконується за схемою «скачок — крок — стрибок»?

  • А) Стрибок у довжину
  • Б) Потрійний стрибок
  • В) Стрибок з жердиною

6. Яка фаза стрибка є вирішальною для створення вертикальної швидкості?

  • А) Розбіг
  • Б) Відштовхування
  • В) Приземлення

7. Як називається планка, від якої відштовхуються стрибуни у довжину?

  • А) Старт
  • Б) Брусок
  • В) Бар'єр

8. Який стрибковий вид спорту вимагає найскладнішого технічного інвентарю?

  • А) Стрибок у висоту
  • Б) Стрибок з жердиною
  • В) Потрійний стрибок

9. Що відбувається, якщо під час стрибка у висоту планка впала після того, як атлет уже залишив мат?

  • А) Спроба зараховується
  • Б) Спроба не зараховується
  • В) Призначається перестрибування

10. Як вимірюється результат у стрибках у довжину?

  • А) Від краю бруска до найближчого сліду в піску
  • Б) Від носка кросівка до центру ями
  • В) Від лінії заступу до голови атлета

11. Яка частина тіла першою має перетинати планку в сучасному стилі «Фосбері-флоп»?

  • А) Ноги
  • Б) Голова та плечі
  • В) Таз

12. Який світовий рекорд встановила Ярослава Магучіх у липні 2024 року на етапі Діамантової ліги в Парижі?

  • А) Стрибнула на 2.06 м, встановивши рекорд України
  • Б) Стрибнула на 2.10 м, побивши світовий рекорд 37-річної давнини
  • В) Стрибнула на 2.09 м, повторивши результат Стефки Костадінової

Коментарі

Дописати коментар