1.05.2026 9 клас Модуль Легка атлетика

 Доброго дня !

Сьогодні урок о9.25  посилання https://meet.google.com/koi-ugns-uxt

Модуль Легка атлетика

Інструктаж БЖД .Комплекс ЗРВ. Ознайомлення з БЖД та особливостями стрибків в довжину з розбігу. Тести - «Олімпійські ігри» та стрибкові види

1.Правила безпеки під час зайнять ЛЕГКОЇ АТЛЕТИКИ

посилання https://youtu.be/wzzf3Oka0l8?si=VonZF3kfcPE409g6

2.Комплекс ЗРВ №1 без предметів. 

посилання https://youtu.be/ENbkigHpE4U?si=lcaHQMGy-wQwae8L

3.Презентація уроку  посилання https://drive.google.com/file/d/1cUvdc6VIUbqYeb5_b3-gJKQTACWVJ98R/view?usp=sharing

4..Стрибок в довжину з розбігу способом зігнувши ноги .

посилання https://youtu.be/aFASZd38pM0?si=m1v5tJXdJm9DDIlW

5..Стрибки з жердиною: стрибок Дуплантіса на 6.20 м

посилання https://youtu.be/OVQkdosM2F8?si=jQzIEgw4-p_-wW8i

Домашнє завдання 

Виконати тестову роботу .

Тест: «Олімпійські ігри та стрибкові види легкої атлетики»

1. Кому в Стародавній Греції присвячували Олімпійські ігри?

• А) Посейдону
• Б) Зевсу
• В) Аполлону

2. На який період припинялися всі війни в Стародавній Греції під час Олімпіад?

• А) На 10 днів
• Б) На час проведення ігор (священне перемир'я)
• В) Війни не припинялися

3. В якому місті було вперше піднято Олімпійський прапор із п’ятьма кільцями?

• А) Антверпен (1920 р.)
• Б) Сент-Луїс (1904 р.)
• В) Лондон (1908 р.)

4. Хто був першим олімпійським чемпіоном незалежної України (зимові Ігри 1994 р.)?

• А) Оксана Баюл
• Б) Сергій Бубка
• В) Лілія Подкопаєва

5. Який вид стрибків виконується за схемою «скачок — крок — стрибок»?

• А) Стрибок у довжину
• Б) Потрійний стрибок
• В) Стрибок з жердиною

6. Яка фаза стрибка є вирішальною для створення вертикальної швидкості?

• А) Розбіг
• Б) Відштовхування
• В) Приземлення

7. Як називається планка, від якої відштовхуються стрибуни у довжину?

• А) Старт
• Б) Брусок
• В) Бар'єр

8. Який стрибковий вид спорту вимагає найскладнішого технічного інвентарю?

• А) Стрибок у висоту
• Б) Стрибок з жердиною
• В) Потрійний стрибок

9. Що відбувається, якщо під час стрибка у висоту планка впала після того, як атлет уже залишив мат?

• А) Спроба зараховується
• Б) Спроба не зараховується
• В) Призначається перестрибування

10. Як вимірюється результат у стрибках у довжину?

• А) Від краю бруска до найближчого сліду в піску
• Б) Від носка кросівка до центру ями
• В) Від лінії заступу до голови атлета

11. Яка частина тіла першою має перетинати планку в сучасному стилі «Фосбері-флоп»?

• А) Ноги
• Б) Голова та плечі
• В) Таз

12. Який світовий рекорд встановила Ярослава Магучіх у липні 2024 року на етапі Діамантової ліги в Парижі?

• А) Стрибнула на 2.06 м, встановивши рекорд України
• Б) Стрибнула на 2.10 м, побивши світовий рекорд 37-річної давнини
• В) Стрибнула на 2.09 м, повторивши результат Стефки Костадінової