31.01.2023 10 клас Модуль Баскетбол
Доброго дня !
Сьогодні у нас онлайн урок о 9.20
Вітаю любі друзі
Сьогодні у нас урок.
Вимоги безпеки перед початком заняття баскетболом
1. На перерві учні переодягаються в належну спортивну форму. У роздягальнях дотримується чистота і порядок. Кожен клас складає свої речі окремо від іншого.
2. Урок починається за дзвінком.
3. Перед вивченням нової теми учні проходять інструктаж з охорони праці.
4. Учні повинні одягнути спортивний одяг та взуття.
Вимоги безпеки на уроці фізкультури під час занять баскетболом
На уроках з баскетболу учні виконують програмні вправи і здають навчальні нормативи, згідно з якими отримують поточні, підсумков оцінки.
На заняттях з баскетболу учні виконують наступні вимоги:
а) Технічна підготовка - індивідуальні та групові вправи виконуються після команди вчителя:
· при сигналі про припинення виконання вправи все учні зобов'язані взяти м'ячі в руки і вислухати методичні вказівки вчителя фізичної культури;
· виконувати тільки ту вправу, яка була дана вчителем;
· забороняється учням бити м'яч ногами.
б) Тактична підготовка:
· при навчальної двосторонній гри суворо виконувати правила розстановки і переходу;
· виконувати подачу тільки після свистка вчителя фізкультури.
в) Спеціальна силова підготовка:
· обов'язково виконувати загальну і спеціальну розминку;
· при виконанні спеціальних силових вправ дотримуватися необхідну дистанцію і інтервал;
· при виконанні стрибків, приземлятися на обидві ноги на всю стопу.
На занятті з баскетболу учні повинні пам'ятати, що:
1. Забороняється без дозволу вчителя брати інвентар і виконувати фізичні вправи; без спостереження вчителя перебувати в спортивному залі і виконувати кидки в кільце.
2. Категорично забороняється висіти на дужці кільця, залазити на баскетбольний щит.
Учні повинні пам'ятати загальні правила щодо попередження травматизму на занятті з баскетболу:
1. Під час ведення м'яча:
· не бити по м'ячу кулаком або долонею;
· дивитися не тільки на м'яч, а бачити ігрове поле, партнерів, суперників;
· вміти вибирати оптимальну швидкість;
· уникати зіткнень;
· передбачати переміщення суперника;
· вміти вчасно знизити швидкість або зупинитися;
· вміти змінювати напрямок;
· вміти виконувати передачі.
2. При передачах м'яча:
· не виставляти пальці вперед, назустріч передачі;
· не передавати м'яч різко зблизька;
· передавати м'яч точно, з оптимальною швидкістю;
· не передавати м'яч, якщо його не бачить партнер;
· не передавати м'яч через руки;
· не передавати м'яч в ноги, живіт, коліна;
· не тягнутися до м'яча, якщо він не долітає, а виконати переміщення.
3. При кидках м'яча в корзину:
· не бити по руках;
· не штовхати в спину;
· не кидати через руки;
· не стояти під кошиком;
· бачити відскік м'яча;
· не наступати на ноги;
· не розводити лікті;
· не відбирати м'яч зі спини.
4. Під час гри:
· не штовхати в спину і ліктями;
· не віднімати м'яч удвох;
· не ставити підніжок;
· не вибивати м'яч зверху під час ведення його суперником;
· не бити по руках;
· не чіпляти суперника за руки;
· необхідно суворо дотримуватися правил гри в баскетбол, дисципліну, зупиняти товариша, який її порушує, з повагою ставитися до команди суперника.
На уроках з баскетболу учні опановують методами самоконтролю. При поганому самопочутті на уроці фізкультури учень повинен припинити заняття, повідомити вчителя і звернутися до медпункту школи.
Вимоги техніки безпеки після закінчення заняття баскетболом
1. За командою вчителя фізкультури учні організовано шикуються в шеренгу.
2. Після підведення підсумків, учні спокiйно залишають спортивний майданчик і розходяться по роздягальнях, уникаючи зіткнень.
Розпочнемо урок.!!!
Комментарии
Отправить комментарий