03.12.2024 11 клас Модуль Гімнастика

-

        


                                     Доброго дня 

                сьогодні урок онлайн об 11.50 посилання  https://meet.google.com/ubx-xhri-pbw

  Завдання уроку 

1.

Правила техніки безпеки під час виконання вправ вдома


2.ЗрВ з гімнастичною палицею



3.АКРОБАТИЧНІ ВПРАВИ. Дистанційне навчання. Модуль ...



Стійка на лопатках - "берізка",

 Гімнастичний місток.



Поза напівшпагат (ардха хануманасана) – підготовча поза для повного шпагату (хануманасани). Виглядає вона так: з низького випаду впираєшся заднім коліном в підлогу, а передню ногу витягуєш вперед. Поза в першу чергу покращує гнучкість задньої частини ніг.

Напівшпагат #фізкультураОнлайн / НУШ / ГІМНАСТИКа



Напівшпагат #фізкультураОнлайн / НУШ / ГІМНАСТИКА елементи Акробатики






Домашнє завдання 

  1. Виконати вправу напівшпагат (фото чекаю на оцінку) фото нижче

  2. Виконати вправу Ластівка.(фото чекаю на оцінку)





(фото та відео роботи чекаю!!

Фото та відео виконаної роботи висилайте мені на Вайбер 0934903624






Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

05.03.2024 5 клас Модуль Бадмінтон

-
Изображение
  Доброго дня сьогодні урок об 10.10 посилання  https://meet.google.com/mbm-njku-zan Модуль Бадмінтон Домашнє завдання . 1..Виконай вправи для м' язів рук. Запам ятай!!! Вправи для розвитку рухливості та сили кисті  Свої спортивні досягнення висилай на Вайбер   0934903624 Техніка безпеки на уроках фізичної культури під час занять.  Протягом уроку учні повинні дотримуватися наступних  правил : не починат заняття без дозволу вчителя; не починати заняття без розминки; не виконувати вправ Комплекс ЗРВ (дистанційне навчаня Комплекс  вправ для профілактики плоскостопості : Ходьба на пальцях. Ходити на пальцях, не згинаючи ніг, руки на поясі, тулуб тримати рівно. ... Ходьба на зовнішніх краях стоп. ... Ходьба похилою площиною.  Техніка безпеки під час занять з бадмінтону . Удари у бадмінтоні. Переміщення у бадмінтоні Загально-розвиваючі вправи на місці  Вимірюємо ЧСС Переміщення та точка удару в БАДМІНТОНІ Бадмінтон / Дистанційне навчання з фіз...
Далее...

31.01.2024 5 клас Модуль Волейбол

-
Изображение
   Доброго дня сьогодні у нас урок  онлайн о 11.00  посилання    https://meet.google.com/hyd-vffs-bvr Модуль Волейбол Домашнє завдання  1.Передивись відео Запам ятай !!! 2  Вправи на розтягування м’язів ніг  .(див відео нижче 3.Виходь Гуляти н а свіже повітря !!! Свої спортивні досягнення висилайте мені на Вайбер   0934903624 Техніка безпеки на уроках фізичної культури під час занять.   Дистанційне навчання | Фізичне виховання | Руханка. Передача м'яча -  технічний прийом, за допомогою якого м'яч направляється вище верхнього краю сітки для виконання нападаючого удару . Залежно від положення рук розрізняють передачі двома руками зверху і знизу. Для забезпечення нападаючих дій застосовують в основному тільки передачі двома руками зверху. Прийом та передача м'яча у волейболі Навчання техніці волейболу (прийом, передача, нападаючий удар) Вправи з повітряною кулькою. Дистанційна фізкультура
Далее...

07.02.2024 5 клас Модуль Волейбол

-
Изображение
  Доброго дня сьогодні у нас урок о 11.00 посилання  https://meet.google.com/qtj-sdop-don Модуль Волейбол Домашнє завдання  1.Креативне завдання сьогодні витривалість виконай та зроби фото або відео. Домашнє завдання/ДЗ #2 витривалість/фізична культура/дистанційне завдання/випригування/human 2   Стрибкові вправи, стрибки через скакалку  за 30 сек .Немає скакалки стрибати на місці з імітацією скакалки. 3.Виходь Гуляти н а свіже повітря !!! Свої спортивні досягнення висилайте мені на Вайбер   0934903624 Техніка безпеки на уроках фізичної культури під час занять. Загальнорозвивальні вправи №2 Терміни волейболу Блок-аут  – атака, після якої м’яч потрапляє до блоку і йде в аут. Зліт  – короткий швидкий пас нападнику в 3-ю зону, який у момент торкання м’яча зв’язуючим вже перебуває в повітрі з рукою, готовою для удару. Другий темп  – варіант атаки, при якому зв’язуючий підключає діагональних нападаючих. Діг  (від англійської dig) – захисн...
Далее...