Фізична культура

  Доброго дня! Сьогодні урок о 12.20 посилання https://meet.google.com/iuo-qokt-rir Модуль Доджбол БЖД. ЗРВ на місці та в русі. Доджбол: Особливості фізичної підготовки доджболістів з урахуванням віку і статі. Правила контролю та самоконтролю під час занять доджболом. Підвідні вправи для кидка. Спеціальні вправи для розвитку швидкості, швидкісно – силових якостей. Пересування різними способами в поєднанні з кидками та ловінням м’яча. 1. ІТБ. ТМЗ - Інструктаж з правилами безпеки життєдіяльності 2. Ознайомлення учнів з варіативними модулями та їх вибір 3.Стійка доджболіста. 4.Доджбол.Історія та правила гри у доджбол. 1.Історія розвитку українського доджболу ???????????? | Доджбол | НУШ | Дистанційне навчання посилання https://youtu.be/nKF8kHwpwNU?si=75HZLBBfjGCkH2ZM 2.Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) посилання https://youtu.be/-t8boDMcEH4?si=VN_o26V_okCxsXsW 3.Доджбол.Історія та правила гри у доджбол. посилання https://youtu.be/uTINmN5nFFM?si=f_e-bUAjGjNmJvrA Домашнє завдан...

  Доброго дня! Сьогодні урок о 10.20 посилання https://meet.google.com/iuo-qokt-rir Модуль Рухливі ігри 1.✅ Безпека на фізкультурі посилання https://youtu.be/bmcEqGh9WK4?si=E9buafcsZZno_-JS 2.ЗРВ на місці посилання https://youtu.be/jNKBW6cs5fg?si=0RgY5LmkUalpcLaz 3 модуль "Рухливі ігри" https://youtu.be/O0m-F0rWwHQ?si=HznqKCdWOzuAKcTk 4.Рухливі ігри – як вагомий засіб фізичного виховання дітей та молоді України посилання https://youtu.be/oQtqhuF63rQ?si=qoEJDgBdfJMMSEuo Домашнє завдання  Запам`ятай Що таке рухлива гра?

  Доброго дня! Сьогодні урок о 10.20 посилання https://meet.google.com/iuo-qokt-rir Модуль Рухливі ігри 1.✅ Безпека на фізкультурі посилання https://youtu.be/bmcEqGh9WK4?si=E9buafcsZZno_-JS 2.ЗРВ на місці посилання https://youtu.be/jNKBW6cs5fg?si=0RgY5LmkUalpcLaz 3 модуль "Рухливі ігри" https://youtu.be/O0m-F0rWwHQ?si=HznqKCdWOzuAKcTk 4.Рухливі ігри – як вагомий засіб фізичного виховання дітей та молоді України посилання https://youtu.be/oQtqhuF63rQ?si=qoEJDgBdfJMMSEuo Домашнє завдання  Запам`ятай Що таке рухлива гра?

  Сьогодні урок об 11.25 посилання https://meet.google.com/iuo-qokt-rir Завдання уроку Футбол: Формування постави. Зупинка м’яча, що котиться, внутрішньою стороною стопи   1.Правила техніки безпеки під час занять футболом.Модуль футбол посилання https://youtu.be/5l05gFu5Vz0?si=zFxbrys7M6soUq70 2.Комплекс ЗРВ з м'ячем. посилання https://youtu.be/22iR_pJwj_Y?si=vdC7iWbixRIy4glQ 3.Зупинки м'яча у футболі посилання https://youtu.be/teNB_YOqg_s?si=mhZLf1D8nYxqjviG 4.Твоя ідеальна постава: Ранковий комплекс ЗРВ  посилання https://youtu.be/b3exNH4gOKc?si=t7Xx78ZkrJ2yht_I Домашнє завдання  Виконати комплекс вправ на координацію: балансування на одній нозі із заплющеними очима (по 30 сек на кожній).

  Сьогодні урок об 11.25 посилання https://meet.google.com/iuo-qokt-rir Завдання уроку Футбол: Формування постави. Зупинка м’яча, що котиться, внутрішньою стороною стопи   1.Правила техніки безпеки під час занять футболом.Модуль футбол посилання https://youtu.be/5l05gFu5Vz0?si=zFxbrys7M6soUq70 2.Комплекс ЗРВ з м'ячем. посилання https://youtu.be/22iR_pJwj_Y?si=vdC7iWbixRIy4glQ 3.Зупинки м'яча у футболі посилання https://youtu.be/teNB_YOqg_s?si=mhZLf1D8nYxqjviG 4.Твоя ідеальна постава: Ранковий комплекс ЗРВ  посилання https://youtu.be/b3exNH4gOKc?si=t7Xx78ZkrJ2yht_I Домашнє завдання  Виконати комплекс вправ на координацію: балансування на одній нозі із заплющеними очима (по 30 сек на кожній).

  Доброго дня! Сьогодні урок о 9.25посилання https://meet.google.com/iuo-qokt-rir Доджбол. Доджбол. Підсумок знань з доджболу. 1.ЗРВ на місці  посилання https://youtu.be/b-UYoxBUkzA?si=X6sIetovC3HS1TeH   2.Ліга "Активні". Гранд Фінал. Доджбол посилання https://www.youtube.com/live/Ui1KUFAYO0E?si=-haOhF8FD0xEoLTB   3.Доджбол - фрагмент гри посилання https://youtu.be/oo_U5XFrb5I?si=F79JSUTvVSmiK7Yh Домашнє завдання    Вправи на формування правильної постави та запобігання плоскостопості.посилання https://youtu.be/XY7nsLOLXNU?si=j23MbiuWGzmyHTJZ

  Доброго дня! Сьогодні урок о 10.20 посилання https://meet.google.com/iuo-qokt-rir   Футбол: Комплексна оцінка рухових навичок. Естафети з подоланням смуги перешкод. 1.Комплекс ЗРВ з м'ячем. посилання https://youtu.be/22iR_pJwj_Y?si=cEiuT8K8OJq-wd-R 2.Як правильно грати на кожній позиції у футболі  посилання https://youtu.be/ZDIWeFVodSY?si=WXhGXO9q251kWPGV 3.Як правильно грати вінгеру посилання https://youtu.be/_R8TnMoMvxA?si=Mm_e6sRb2FqGRdrL Домашнє завдання  Вправи на розтягування та гнучкість всього тіла після змагальних навантажень — 5-10 хвилин.

  Доброго дня! Сьогодні урок о  8.30  посилання https://meet.google.com/iuo-qokt-rir Доджбол. Інструктаж з БЖД. Стройові вправи. ЗРВ. Вправи для розвитку сили м’язів кистей рук.  Взаємодія гравців. Навчальна гра доджбол. 1.ЗРВ на місці  посилання https://youtu.be/b-UYoxBUkzA?si=X6sIetovC3HS1TeH 2.ДОДЖБОЛ. Правила гри, посилання https://youtu.be/--e7J_S-__0?si=hrQda2Rfdoa9RoCb 3.Шкільна ліга з доджболу "Junior's" посилання https://youtu.be/1TbvU2-6b3M?si=OkRGTGDdBpLVkZw9 4.МОДУЛЬ «ДОДЖБОЛ» / Суддівство в доджболі посилання https://youtu.be/Gxg3gQ7QbPg?si=KJVwGrvYGrV331WO Домашнє завдання  Вправи на формування правильної постави та запобігання плоскостопості.

  Доброго дня! Сьогодні класна година о 15.05 посилання  https://meet.google.com/iuo-qokt-rir Чисті руки - запорука здоров'я. Дослід з милом посилання  https://youtu.be/99Q0NI9t2vQ?si=h6EwkZbMTa87Tjof

  Доброго дня! Сьогодні урок о 13.15 посилання https://meet.google.com/iuo-qokt-rir Доджбол. Доджбол. Підсумок знань з доджболу. 1.ЗРВ на місці  посилання https://youtu.be/b-UYoxBUkzA?si=X6sIetovC3HS1TeH     2.Ліга "Активні". Гранд Фінал. Доджбол посилання https://www.youtube.com/live/Ui1KUFAYO0E?si=-haOhF8FD0xEoLTB   Домашнє завдання    Вправи на формування правильної постави та запобігання плоскостопості.посилання https://youtu.be/XY7nsLOLXNU?si=j23MbiuWGzmyHTJZ  

   Доброго дня! Сьогодні урок о 11.25  посилання https://meet.google.com/iuo-qokt-rir Модуль Футбол Прискорення та ривки з м’ячем. Фінти. Двостороння гра у футбол. 1.Комплекс ЗРВ з м'ячем. посилання https://youtu.be/22iR_pJwj_Y?si=PBMFFCIK-dfk0Yk8 2.ТОП-3 ФІНТА ЯКІ ПОВИНЕН ВМІТИ КОЖЕН ФУТБОЛІСТ посилання https://youtu.be/Z5nZnC9z7I4?si=pK6mtAJs52hLEW1D 3.Фінти у футболі (Обмані рухи). Основні елементи частина 2 посилання https://youtu.be/lr4ZDog8fx0?si=XX-724ADq1OFbC91 Домашнє завдання  Виконувати планку 30с.

   Доброго дня! Сьогодні урок о 11.25  посилання https://meet.google.com/iuo-qokt-rir Модуль Футбол Прискорення та ривки з м’ячем. Фінти. Двостороння гра у футбол. 1.Комплекс ЗРВ з м'ячем. посилання https://youtu.be/22iR_pJwj_Y?si=PBMFFCIK-dfk0Yk8 2.ТОП-3 ФІНТА ЯКІ ПОВИНЕН ВМІТИ КОЖЕН ФУТБОЛІСТ посилання https://youtu.be/Z5nZnC9z7I4?si=pK6mtAJs52hLEW1D 3.Фінти у футболі (Обмані рухи). Основні елементи частина 2 посилання https://youtu.be/lr4ZDog8fx0?si=XX-724ADq1OFbC91 Домашнє завдання  Виконувати планку 30с.

  Доброго дня! Сьогодні урок о 10.20 посилання https://meet.google.com/iuo-qokt-rir Модуль Футбол Інструктаж з БЖД. Комплекс ЗРВ.   Призначення  кутових ударів, аутів, штрафних та вільних ударів, фіксування офсайду. Відео—Пробивання пенальті , виконання штрафних ударів, вкидання аутів, виконання кутових.  Шикування   стінки. Комплекс  вправ  1. Правила техніки безпеки під час занять футболом.Модуль футбол посилання https://youtu.be/5l05gFu5Vz0?si=cIx6rJ2Fp76Y_J00 2.ЗРВ на місці https://youtu.be/C3M2T5Hlh3o?si=7wWNYS99s4Thpgif 3.Штрафний удар у футболі посилання https://youtu.be/XooB2bdCAok?si=q-veRdlJvtPrlpnA 4.Усі 44 голи зі штрафних ударів українських команд у єврокубках! (ну... майже всі ????) посилання https://youtu.be/kQ0tYMXjMuA?si=rQeGp0tBirRHb1ua Домашнє завдання Повторити пересування в футболі. Виконувати жонглювання м’яча стегном.

  Доброго дня! Сьогодні урок о 8.30 посилання https://meet.google.com/iuo-qokt-rir Модуль Футбол Бесіда.ЗРВ. Вправи на розвиток сили ніг. Зупинки м’яча що котиться та летить внутрішньою та зовнішньою частиною стопи. Рухлива гра. 1. Правила техніки безпеки під час занять футболом.Модуль футбол посилання https://youtu.be/5l05gFu5Vz0?si=cIx6rJ2Fp76Y_J00 2.ЗРВ на місці https://youtu.be/C3M2T5Hlh3o?si=7wWNYS99s4Thpgif 3.Штрафний удар у футболі посилання https://youtu.be/XooB2bdCAok?si=q-veRdlJvtPrlpnA 4.Усі 44 голи зі штрафних ударів українських команд у єврокубках! (ну... майже всі ????) посилання https://youtu.be/kQ0tYMXjMuA?si=rQeGp0tBirRHb1ua Домашнє завдання Повторити пересування в футболі. Виконувати жонглювання м’яча стегном.

  Доброго дня! Сьогодні урок о 12.20 посилання https://meet.google.com/iuo-qokt-rir   Футбол: Групові дії в нападі: взаємодія в парах та трійках («стінка», «забігання»). 1.Комплекс ЗРВ з м'ячем. посилання https://youtu.be/22iR_pJwj_Y?si=cEiuT8K8OJq-wd-R 2.Групові дії в нападі: взаємодія з партнерами під час організації атаки  посилання https://youtu.be/nvh18P0aov4?si=EP0C6VgtS3E8UlM0  3.Групові дії в захисті: вибір позиції; уміння взаємодіяти в оборони посилання https://youtu.be/WFIOAvMu8JY?si=LwBOfqYmcMVCbUZw Домашнє завдання  Випади вперед та вбік (імітація перекриття зони в захисті) — по 15 разів на кожну ногу.

  Доброго дня! Сьогодні урок о  13.15  посилання https://meet.google.com/iuo-qokt-rir Доджбол. Поєднання рухів та навичок на різних етапах освітнього процесу з доджболу 1.ЗРВ на місці  посилання https://youtu.be/b-UYoxBUkzA?si=X6sIetovC3HS1TeH 2.ДОДЖБОЛ. Правила гри, посилання https://youtu.be/--e7J_S-__0?si=hrQda2Rfdoa9RoCb 3.Шкільна ліга з доджболу "Junior's" посилання https://youtu.be/1TbvU2-6b3M?si=OkRGTGDdBpLVkZw9 4.МОДУЛЬ «ДОДЖБОЛ» / Суддівство в доджболі посилання https://youtu.be/Gxg3gQ7QbPg?si=KJVwGrvYGrV331WO Домашнє завдання  .Імтаційні вправи. Способи пересування. виконати рух бігом ходьба та стрибок.

  Доброго дня! Сьогодні урок о 14.10 посилання https://meet.google.com/iuo-qokt-rir Завдання уроку БЖД. ЗРВ на місці та в русі. Баскетбол 3х3: Вправи загальної та спеціальної фізичної підготовки баскетболіста. Ловіння і передачі м’яча однією рукою від плеча в парах, трійках. Оптимальний вибір місця для одержання передачі м’яча. Технічні прийоми нападу й захисту у взаємодії з партнерами під час гри. Навчальна гра у баскетбол 3х3. 1.ЗРВ на місці посилання https://youtu.be/22iR_pJwj_Y?si=VQRRDr3j3amKMOKW 2. Техніка виконання штрафного кидка посилання https://youtu.be/P4LnLqHiwg4?si=kC8y4W4j5hV8gAKJ 3.Тактичні дії у нападі  посилання https://youtu.be/PRnmhTiJkEs?si=8Dt_jqU_e3eNQdcM 4.Правила баскетболу 3х3 new посилання https://youtu.be/lQrmmFQeo7c?si=Srfn87sQ5W6YuCY0 Домашнє завдання  Виконати комплекс вправ для розвитку сили м'язів тулуба та ніг (присідання, випади, планка, скручування). Домашнє завдання  Виконати комплекс вправ для розвитку сили м'язів тулуба та ніг ...

  Доброго дня! Сьогодні урок о 10.20 посилання https://meet.google.com/iuo-qokt-rir Футбол: Дії воротаря під час стандартних положень. Організація атаки. 1.Комплекс ЗРВ з м'ячем. посилання https://youtu.be/22iR_pJwj_Y?si=cEiuT8K8OJq-wd-R 2.Футбол. Удари по мячу ногою посилання https://youtu.be/uv8j9oDVZZw?si=6WkAsPYt9cHOSBzj 3.Техніка гри воротаря у футболі посилання https://youtu.be/sgAUZwVCsSE?si=HdmiAw_E2oiJlBjl Домашнє завдання  Віджимання від підлоги (хлопці — 15-20 разів, дівчата — 10-12 разів) для розвитку витривалості м'язів рук