30.04.2021 11 класс Модуль Футбол

    ДОРОГИЕ РЕБЯТА ЗАНЯТИЕ ДЛЯ ВАС .

1.Утрення зарядка.

2.Правила и техника безопасности при занятии  футболом.

3.Ведение  мяча внутренней и внешней частью стопы.

4.Передвижение по полю с мячом и без мяча.

5.Действия защиты и действия нападения..

6.. Игра футбол.

Ваши спортивные достижения присылайте мне на Вайбер )0934903624 или же в коментарии к этому уроку .

Домашнее задание ниже видео смотри.

Домашнее задание.

1.Выполнить утренюю разминку.зарядку.

2 Выполнить задание по Модулю Футбол ведение мяча.

3.Подтягивание или прыжки через скакалку за 30 сек.

4.Финт - это .....

5 Разновидности финтов...----..

6.тест

Запитання 1

Активний відпочинок це -

варіанти відповідей

 

сидіння за комп'ютером

 

 

  захоплення різними видами фізичної активності

 

 

  навчання в школі.

Запитання 2

Легка атлетика вид спорту?

варіанти відповідей

 

Олімпійський

 

 

Не олімпійський.                               

Запитання 3

Як називають легку атлетику?

варіанти відповідей

 

Принцеса спорту

 

 

Королева стрибків

 

 

Королева спорту

 

 

Королева плавання

Запитання 4

Що таке розминка?

варіанти відповідей

 

 Підготовка організму до занять фізичною культурою

 

 

 Підготовка організму до розважальних заходів

 

 

 Підготовка організму до навчання

Запитання 5

Як називалась перша міжнародна федерація легкої атлетики?

варіанти відповідей

 

NBA

 

 

FIBA

 

 

IAAF

 

 

FBA

Запитання 6

Як називались перші багатоборства з легкої атлетики?

варіанти відповідей

 

Біатлон

 

 

Триатлон

 

 

Пентатлон

 

 

Мегатрон

Запитання 7

Головна мета самостійних занять –

варіанти відповідей

 

збереження здоров’я

 

 

підтримка високого рівня фізичної працездатності

 

 

жодного варіанту

 

 

підтримка високого рівня розумової працездатності

Запитання 8

Що таке швидкість?

варіанти відповідей

 

здатність людини виконувати рух у найкоротший час

 

 

здатність людини швидко бігати

 

 

здатність людини швидко засвоювати нові рухи

Запитання 9

Яку дистанцію має марафоний біг?

варіанти відповідей

 

 35 км 190 м.

 

 

 25 км 150м.

 

 

42 км 195 м.

 

 

 54 км 102 м.

Запитання 10

Поглиблене дихання перед початком старту називається …

варіанти відповідей

 

гіпервентиляцією

 

 

гіповентиляцією

 

 

вентиляцією

 

 

жодного варіанту

Запитання 11

Тривалість тренувального заняття – …

варіанти відповідей

 

25 хв

 

 

30-35 хв

 

 

40 хв

 

 

45-60 хв

Запитання 12

Тривалість ранкової гімнастики- …

варіанти відповідей

 

5-10 хв

 

 

20 хв

 

 

15-20 хв

 

 

25 хв