Естафетний біг — це командний вид легкої атлетики, який проводиться як на доріжці стадіону, так і на вулицях міста тощо. До програми великих змагань, як правило, входить естафетний біг 4x100 і 4x400 м.
Що застосовують в естафетному бігу?
Естафетний біг – це командний вид змагань в якому учасники почергово пробігають відрізки дистанції, передаючи один одному естафетну паличку. За правилами змагання естафетна паличка має масу не менше 50г., довжину 30см., і діаметр 4 см. Передача естафетної палички дозволяється тільки в зоні довжиною 20м.
Доброго дня ! Сьогодні урок у блозі Завдання уроку 1.Правила безпеки життєдіяльності з фізичної культури, волейбол. 2.Загальнорозвивальні вправи на місці. 3.. Передача м’яча двома руками зверху через сітку в парах. 4 Рухлива гра 1.Правила техніки безпеки під час уроку волейболу 2.Комплекс ЗРВ (дистанційне навчання) 3.Як вимірювати ЧСС? ВОЛЕЙБОЛ ПРАВИЛА РОЗМІЩЕННЯ ТА ПЕРЕХІД ГРАВЦІВ Волейбол. Дистанційний урок. Основи переміщення гравців. Кинути м'яч в стінку, виконати по черзі «сильні» і «слабкі» передачі, одночасно переміщуватися уперед і назад звичайним і подвійним кроком. Стати біля стінки, зробити верхню передачу, переміщуючись у різні напрямки. Виконати передачу м'яча у парах, переміщуючись вправо і вліво приставним кроком . Передача м'яча зверху двома руками /Модуль Волейбол Дякую за увагу, до наступного уроку, до побачення. Домашнє завдання Виконувати вправи для розвитку сили нижніх кінцівок....
Вітаю. Сьогодні урок о 11.00посилання https://meet.google.com/gvu-fhsk-guq Хто і коли придумав гру КОРФБОЛ? В 1902 р. голандський шкільний вчитель Ніко Брукхуісен придумав гру КОРФБОЛ Домашнє завдання. Повторити вправи на дихання Виконувати вправи стрибкові Повторити техніку бігу на дистанції. . 4. Виходь гуляти на свіже повітря!!!! Свої спортивні досягнення висилай на Вайбер 0934903624 Техніка безпеки під час занять Комплекс ЗРВ КОРФБОЛ / ПРАВИЛА ГРИ ТА ІСТОРІЯ ВИНИКНЕННЯ #корфбол #фізичнакультура Урок з фізичної культури (модуль «Корфбол») Після першої частини гри команди міняються зонами — незалежно від результату. Особисті навички та вміння тут важливі, однак це колективна гра — дриблінг та переміщення з м'ячем заборонені. Стійка корфболіста При раціональній стійці, що забезпечує стійку рівновагу й швидкий маневр, ноги ставлять на ширині плечей. Стопи паралельно одна до одної на одній лінії або одн...
Доброго дня! Сьогодні урок онлайн о 8.30 посилання https://meet.google.com/swn-ande-wmf Завдання уроку. 1.Техніка безпеки на уроці фізичної культури. Щ...
Коментарі
Дописати коментар