04.11.2021.10 класс Модуль Футбол

  ДОРОГИЕ РЕБЯТА ЗАНЯТИЕ ДЛЯ ВАС .

Модуль Футбол.

1.Утрення зарядка.

2.Техника удара по мячу.

3.Индивидуальные действия с мячом и без мяча.

4.Груповые действия защита и нападение.

Ваши спортивные достижения присылайте мне на Вайбер )0934903624 или же в коментарии к этому уроку .

Домашнее задание .

1.Подтягивание на высокой перекладине мальчики .на низкой девочки.

2.Приседание 10 -20 раз.

3.Гибкость см.2-3 раза в день выполняем.

Домашнее задание.

1.Выполнить утренюю разминку.зарядку.

2 Выполнить задание по Модулю Футбол ведение мяча.передача мяча.

3.Приседание 10-15 раз