04.11.2021.10 класс Модуль Футбол
ДОРОГИЕ РЕБЯТА ЗАНЯТИЕ ДЛЯ ВАС .
Модуль Футбол.
1.Утрення зарядка.
2.Техника удара по мячу.
3.Индивидуальные действия с мячом и без мяча.
4.Груповые действия защита и нападение.
Ваши спортивные достижения присылайте мне на Вайбер )0934903624 или же в коментарии к этому уроку .
Домашнее задание .
1.Подтягивание на высокой перекладине мальчики .на низкой девочки.
2.Приседание 10 -20 раз.
3.Гибкость см.2-3 раза в день выполняем.
1.Выполнить утренюю разминку.зарядку.
2 Выполнить задание по Модулю Футбол ведение мяча.передача мяча.
3.Приседание 10-15 раз
Комментарии
Отправить комментарий