11.02.2022. 9классс Модуль Гiмнастика

   Любi дiти урок для вас.

1Ранкова розминка

2.Правила  технiка безпеки на заняттях  гiмнастикою.

Дотримуйся правил безпеки обов язково..!!!!!

3..Бiг  до 160 м.Рiвномiрний.

4.Гiмнастичнi вправи.(див.вiдео) мiст i шпагат.

5.Акрабатична комбiнацiя.

Ваши спортивнi  доснення  присилайте менi  на Вайбер )0934903624 або  ж в комент до цього уроку .

Домашнее завдання ниже вiдео .

Домашне завдання.

Пройди тест.

Запитання 1

Укажіть назву стройової вправи де особи розміщуються одна біля одної пліч-о-пліч на одній лінії.

варіанти відповідей

 

Коло

 

 

Колона

 

 

Шеренга

Запитання 2

Укажіть назву стройової вправи, де особи розміщені одна за одною

варіанти відповідей

 

шеренга

 

 

інтервал

 

 

фланг

 

 

колона

Запитання 3

називається вправа на гімнастичному канаті?

варіанти відповідей

 

перелізання

 

 

ковзання

 

 

катання

 

 

лазіння

Запитання 4

Чи можна виконувати акробатичні вправи одразу без розминки?

варіанти відповідей

 

Так, можна

 

 

По бажанню

 

 

Ні, не можна

Запитання 5

Вкажіть вправу яку називають "берізкою".

варіанти відповідей

 

Стійка на лопатках.

 

 

Стійка на руках.

 

 

Стійка на голові.

 

 

Стійка на ліктях.

Запитання 6

Яку рухову якість розвивають вправи на перекладині?

варіанти відповідей

 

спритність

 

 

силу

 

 

швидкість

 

 

витривалість

Запитання 7

Віджимання , підтягування, присідання - розвивають?

варіанти відповідей

 

Гнучкість

 

 

Спритність

 

 

Силу

 

 

Швидкість

Запитання 8

Найбільш простий та доступний вид гімнастики для організації і проведення самостійних занять?

варіанти відповідей

 

атлетична

 

 

 спортивна

 

 

ранкова гігієнічна гімнастика

Запитання 9

Ранкова гігієнічна гімнастика виконується для

варіанти відповідей

 

Запобігти спізненню до школи

 

 

Підтримання організму активним впродовж дня

 

 

Підготовки до змагань

 

 

Для розвитку гнучкості та сили м'язів

Запитання 10

На початку уроку ми:

варіанти відповідей

 

Виконуємо організаційні вправи

 

 

Співаємо

 

 

Сидимо на лаві

 

 

Стрибаємо через скаклку

Запитання 11

Виконувати гімнастичні вправи можна тільки після...?

варіанти відповідей

 

присідань

 

 

розминки

 

 

бігу

 

 

стрибків

Запитання 12

З якої частини тулуба починається ранкова гімнастика?

 

  

  

  

варіанти відповідей

 

Нижні кінцівки

 

 

М'язи шиї 

 

 

Тулуб

 

 

Верхні кінцівки